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如何改善触觉失调的触觉操

随着感觉统合逐渐被大众所认知,感觉统合的训练也逐渐精细化的区分开来。今天与大家分享的是感觉统合失调之触觉失调。

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人们常说的触觉也称皮肤觉。触觉失调会出现两种状况,触觉敏感性或触觉迟钝性。不论是触觉敏感或者触觉迟钝都会出现相应症状。例如咬手指、咬嘴唇、手没轻没重、怕风、怕水、怕碰身体、怕吹风机等等各样的现象,但是触觉失调现象是可以通过触觉训练得到改善的。接下来与大家分享一个改善触觉失调的触觉全身操。

头部

当儿童躺卧或坐姿时,大人一只手扶着儿童身体,一只手手掌摊开,从儿童额头部顺时针轻柔抚摸到后脑,大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态。

鼻子

当儿童坐或者躺下时,大人伸出两个大拇指,在儿童鼻翼两侧上下搓动,大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态。

胳膊

当儿童坐着或者躺着时,大人双手握住儿童大臂,动作似搓萝卜,一上一下交替进行,从大臂搓至手腕。大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态。

前胸

当儿童平躺时,儿童双手双脚平伸,大人正面对着儿童,双手五指并拢,放在儿童胸部中间,从胸部中间向儿童肩膀两侧外推掌。大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态。

腹部

当儿童平躺时,儿童双手双脚平伸,大人正面面对儿童,一只手交叉压在另一只手上,顺时针推揉肚子。大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态。(同时此动作有调解儿童肠胃功能的作用)

腿部

当儿童平躺时,大人正脸面对,一只手握住儿童一只脚的脚踝,大人另外一只手从儿童大腿里侧向外侧搓,从大腿搓至脚腕。大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态

背部

儿童俯卧时,儿童双手双脚平伸,大人双手五指并拢,双手放在儿童背脊中间位置,从中间向肩膀外推。大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态。

腰部

儿童俯卧时,大人双手五指并拢,从腰部向臀部的方向推。大人口中计数或与儿童对话,降低儿童皮肤触摸时的不适感及内心紧张焦虑的状态。

臀部

儿童俯卧时,大人双手似托举状态,轻揉臀部。

足底

大人一只手握住儿童脚踝,一只手五指并拢,上下搓动儿童脚心与脚背。

手部

与足底操作相同,同时可轻敲、轻拍、刷等。

开始儿童会有不适,操作者根据该儿童实际情况操作次数由少到多,时间由短到长。全身操课随时随地操作,睡前作不仅能调整触觉失调还能降低儿童睡眠焦虑,促进睡眠,运动后作,能起放松的作用。

除了全身触觉操之外,还可以用触觉刷、细毛小刷子或者牙刷,对手心、脚心、前胸、后背、脖子、大腿、眼尾、背部等敏感部位进行打圈圈式的轻柔细刷。以嘴部感觉失调儿童为例,嘴部感觉失调出现咬嘴、流涎(病因除外)、、总觉脸上有东西,不停擦或摸、掐拍脸等现象,可以用触觉刷、细毛刷子或牙刷刷嘴巴周围,延至整个面部,或用手指抚摸或者轻按面部。

可能刚开始时儿童仍旧会有不适,但不要紧,操作者可以使用触觉球或带刺大龙球可在在儿童平躺时进行挤压,根据该儿童实际情况操作次数由少到多,时间由短到长,这样对宝宝的皮肤也会起到积极的促进作用。

家庭生活中,可以允许儿童光脚、穿大人鞋子、玩水、翻东西,大人可以尝试儿童洗澡后用细软毛巾、粗糙毛巾(不同质感)、外出晒太阳、玩冷、温水、紧紧的拥抱、尝试吹风机头发或身体、沙子、等,叫儿童尝试不同材质、不同温度、干湿、痒、痛的、压力的(皮肤的压力感觉)的不同感受,以此调解皮肤的感知觉平衡,从而达到改善触觉失调的问题。

好了,以上就是我这次所分享的内容,谢谢大家!



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